Yoga / Pilates

Découvrez l'équilibre parfait entre force, souplesse et bien-être avec des cours de yoga et pilates, assurés par des coachs invitées. Ces séances de yoga et pilates sont conçues pour compléter vos pratiques de boxe et fitness, que vous soyez boxeur ou parent accompagnant.

En participant à ces cours, vous travaillerez votre souplesse active, un atout majeur pour les pratiquants de kick boxing, tout en améliorant votre forme physique globale.

Pourquoi intégrer le yoga et le pilates à votre routine sportive ?

Ces disciplines apportent des bienfaits essentiels pour le corps et l'esprit. Le yoga vous aide à vous recentrer, à améliorer votre flexibilité et à réduire le stress, tandis que le pilates renforce votre tronc, améliore votre posture et accroît votre stabilité. Nos coachs invitées, expertes dans leurs domaines, vous guideront à travers des exercices variés et adaptés à tous les niveaux, garantissant des résultats visibles et durables.

Joindre l’utile à l’agréable

Nos cours de yoga et pilates offrent également une solution idéale pour les parents. Pendant que vos enfants participent à leurs cours de boxe, profitez de cette opportunité pour vous entraîner et prendre soin de vous. Vous pourrez ainsi rester actif, améliorer votre bien-être et donner l'exemple d'un mode de vie sain et équilibré à vos enfants.

Rejoignez-nous pour des séances de yoga et pilates et découvrez une nouvelle dimension de votre entraînement sportif. Dans une ambiance sereine et accueillante, vous pourrez vous dépasser, trouver l'harmonie entre corps et esprit, et optimiser vos performances en boxe. Ne manquez pas cette chance de vous entraîner avec des coachs spécialisées et d'intégrer les bienfaits du yoga et du pilates dans votre quotidien sportif !